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新闻中心 /News 
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14 2024-04
半岛体育瑜伽主要有哪几种种类
半岛体育做瑜伽的人有很多，根据自己情况的不同选择适合自己的瑜伽种类，今天小编就给大家讲讲瑜伽具体有哪些种类，适合你的瑜伽动作又有哪些?下面随小编来了解下吧。 迈索尔瑜伽是一种自我练习的阿斯坦珈瑜伽，没有老师来指定体式...
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14 2024-04
瑜伽从入门半岛体育到精通
半岛体育本书从基础的瑜伽动作出发，为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础，并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧等体式进行详细的阐述，让每一位练习者都能从正确的角度出发，练习正确的瑜伽，从而唤醒生命的正面能量，使身心获...
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14 2024-04
半岛体育瑜伽基本动作十二式(瑜伽基本动作十二式图解)
半岛体育瑜伽可以缓解身体疲劳，调节人的情绪，练习瑜伽，最重要的就是掌握它的动作要领。下面来看看瑜伽基本动作十二式。 作用：瑜珈中的基本坐姿，你可以在看电视的同时做做这个动作。可以帮助活动人体多处韧带，保持经络通畅。 ...
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14 2024-04
怎么样才会瘦 - 专家文章 -半岛体育 博禾医生
半岛体育如果想让自己瘦下来，千万不能盲目服用减肥药物，以免伤害健康。平时可以采用的最佳减肥方法是合理安排一日三餐，及时改正不正确的饮食习惯，并且坚持做一些能消耗脂肪和体内多余热量的运动。 每当逢年过节，免不了与亲朋好...
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14 2024-04
半岛体育注射瘦20斤停用反弹媒体：降糖药成“减肥神药”无需处
半岛体育降糖药成为“减肥神药”，有人使用该药后瘦了10公斤，停用后体重又出现反弹。肥胖与代谢病专业人士表示，盲目使用“减肥神药”有风险，会引起不良反应。 进入春天后，许多人的减肥之心蠢蠢欲动，并希望找到快速减肥的办法...
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13 2024-04
瑜伽半岛体育新手必知的基本知识
半岛体育很多人在初学瑜伽时仅仅是凭着一腔热情，对于瑜伽的基本知识并不了解，因而在瑜伽中很容易受伤，也常常由于进展缓慢而丧失兴趣，而从此放弃了半岛体育，最后不了了之，反而抱怨练瑜伽没有用。其实这是不对的。 保持空腹3-...
